etapas de la vida.

como ya hemos hablado anteriormente la actividad física es uno de los factores principales para tener una vida saludable y buen funcionamiento en nuestro cuerpo. por lo tanto, tenemos que saber que hay diferentes etapas en las que el ejercicio es necesario.

etapas de la vida:

• prenatal = desde la concepción 
• primera infancia = 0-3 años
• niñes temprana = 3- 6 años
• niñes intermedia.=12 años
• adolescencia = 12 -18 años
• juventud =20 - 35 años
• madurez =35 -50 años
• adultez = 50 - 60 años
• tercera edad = 60 años en adelante.

Estas etapas nos muestran que el ejercicio físico es fundamental para nuestro desarrollo desde la concepción hasta la tercera edad.